昨日は午後出勤で、

今日は休み。

一昨日の夜に、

夫に釘を指した。

「私を起こさないで。」

２日間、

夫が出かけたのも気付かず、

６時に目が覚めた。

普段なら私の出勤時間。

自然に目が覚める幸せな感覚。

毎朝計る血圧も正常。

昨年の１１月から血圧の薬を飲み始めた。

健康診断の時、

２回計って２回共１８０を超えてた。

身体に何の支障も無かったが、

病院での再検査を言い渡されて、

それ以来薬を飲み続けている。

あの頃、

母の死と、

姑の三回忌法要と、

職場の人手不足の忙しさで、

身体も心も疲れきっていたと思う。

薬を飲み始めても、

正常より高めだったが、

医者はそのままの薬の量で様子を見ようと半年が過ぎた。

夜の血圧は正常値に近くても、

朝はいつも１５０前後。

田舎の病院で、

私がかかる医者は毎回変わる若い出張医だから、

一患者に向き合っていないのだと不満に思っていた。

職場に人手が増えて、

私の身体に負担が減った頃から、

薬を飲みながらではあるが、

血圧の数値が下がり始めた。

薬に頼らない方がいい事は分かっているが、

食事制限をして血圧を減らすより、

好きな物を食べて薬で減らす方がいいという私のだらしない考え。

お医者様は正しかった。

血圧は

精神の安定や、

身体への負担が減れば下がるのだ。

と思った。

これで食事に気を付ければ、

薬が無くても正常になれるかも知れないが、

そんなに先が長くない老齢ならば、

薬の力を借りて食べたい物を食べた方が幸せな気がする。

夜はトマト半分の生活になって２０日が過ぎた。

体重２㎏減って、

お腹も少しへっこんだ。　気がする。

朝に昼に食べたい物を食べて、

夕方にはちょっとだけおやつを食べて、

８月の母の法要に間に合いそうだ。